Tusinder af studerende har i psykologiundervisningen på Harvard University i USA lært, at man kan blive lykkeligere. Denne viden er med bogen Lykkeligere nu også tilgængelig for alle os andre. Med udgangspunkt i den nye forskningsgren "positiv psykologi" hjælper forfatteren dig med at forstå, hvad lykke er, og hvordan du kan lære at finde mere glæde i hverdagen. Der kræves både eftertanke og praktisk handling. Bogen bygger på videnskabelig forskning, men budskabet præsenteres på en personlig og lettilgængelig måde. Lykkeligere er din personlige arbejdsbog. Indarbejd de enkle øvelser i din hverdag, og du vil se på dit liv med nye øjne og opleve ny mening. Når du vælger at leve for i dag og for i morgen på samme tid, så lærer du, hvordan dine umiddelbare personlige behov og dine mål på længere sigt bliver balanceret, og du nyder livet som aldrig før. Tal Ben-Shahar er ph.d. og underviser på Harvard University. Han har været gæst i The Oprah Winfrey Show og er blevet interviewet til bl.a. Wall Street Journal, USA Today og New York Times om, hvordan man bliver lykkeligere.Oversat af Søren Søgaard.Læs mere på forfatterens hjemmeside http://www.talbenshahar.com/Læs også:Positivitet - Kilder til vækst i livet af Barbara L. Fredrickson.Jagten på det perfekte liv af Tal Ben-Shahar.