Forside|Bøger|Sundhed og personlig udvikling|Livskundskab og modstandskraft

Livskundskab og modstandskraft


Af Irene Henriette Oestrich

Pris: kr. 268,00 m/moms   kr. 214,40 u/moms
Sider: 304
Udgave: 1
ISBN: 978-87-7706-249-0
Udgivet: 2008



Livskvalitet og psykisk trivsel kommer af at kende sig selv og have modstandskraft over for livets tilskikkelser. På et solidt fundament af kognitiv teori beskriver forfatteren de elementer, der skal til for at øge glæden og selvværdet: Bevidsthed om egne tankemønstre, følelser, holdninger og adfærd; evne til at regulere følelser; kendskab til egne behov og hvordan de tilfredsstilles; sansernes betydning; vigtigheden af social intelligens og mindfulness, samt kendskab til mellemmenneskelige processer, der kan føre til harmoni og tilfredshed. Bogen indeholder øvelser til selvudvikling.

Læs også:
Kognitiv coaching - Forøg din ydeevne med kognitive principper af Irene Henriette Oestrich.
Uheld og helbred af Ståle Fredriksen.
Fra skam til selvrespekt af Marta Cullberg Weston.
Der er ingen varer i kurven








Psykologi-direkte
Modtag information om nyheder, arrangementer og andre gode tilbud fra Dansk psykologisk Forlag

Klik her
Firmakonto
Få en firmakonto, så du kan bestille direkte til din arbejdsplads

Klik her
Se din konto
E-Mail
 
Kodeord 
 
 
Dansk psykologisk Forlag · Kongevejen 155 · 2830 Virum · Tlf. +45 3538 1655 · Fax +45 3538 1665 · info@dpf.dk